恐惧震慑是第五人格中监管者的核心技能之一，触发后能直接击倒处于交互状态的求生者。该机制存在于游戏基础规则中，不随版本变动而改变效果。监管者攻击正在翻窗、破译、救人或进行其他交互动作的求生者时，无论目标当前血量如何都会立即倒地，这种特殊攻击判定即为恐惧震慑。
恐惧震慑的触发需要精准把握求生者的交互时机。监管者需预判求生者的行动路线，在对方进行翻板、翻窗或救人时发动攻击。由于求生者交互动作存在短暂硬直时间，监管者可通过观察场景中的板窗状态来判断最佳出手时机。当求生者开始翻越动作时，其模型会呈现特定姿势，攻击可确保震慑生效。
求生者方应对恐惧震慑需保持高度警惕。破译密码机时应时刻关注心跳提示，听到监管者接近立即寻找掩体或提前转移。救人环节需避免直接交互，可先引诱监管者出刀再快速救援。部分角色技能如前锋的冲刺、佣兵的护肘能中断当前交互动作，合理使用可规避震慑风险。团队沟通尤为重要，及时报点能有效减少队友被震慑的概率。
复杂地形如医院二楼、红教堂小门等区域板窗密集，既是求生者牵制监管者的优势点，也是监管者制造震慑的高发区。监管者需熟悉各地图关键点位，通过封窗、踩板等操作限制求生者走位。求生者则要避免在危险区域进行长时间交互，尤其注意监管者天赋中的封窗和快踩等强化技能。
资深监管者常通过假动作诱导求生者提前交互，再抓准时机发动震慑。求生者面对此类策略需保持冷静，必要时可主动放弃当前交互。游戏内部分角色如调香师的回溯、先知的鸟等技能可创造反制机会，但需注意技能释放时机。随着对局经验积累，玩家能逐渐掌握震慑与反震慑的节奏感。
恐惧震慑机制的存在使游戏对抗更具策略性。监管者需综合运用地形、角色技能和心理战术来最大化震慑收益，求生者则要通过团队配合和操作细节来降低被震慑风险。该机制平衡了双方对抗强度，使游戏过程充满变数和挑战。玩家通过持续练习可提升应对能力，逐步掌握这套系统的使用技巧。
